今日のごはん ・玄米ごはん ・味噌汁（キャベツ、油揚げ、葱） ・煮物（鶏肉、大根、ニンジン） ・冷奴 鶏肉の骨付きは、圧力鍋で煮ると、ポロポロッと取れるやわらか〜な仕上がりになって、おいしかですよ。 今日という日 今日は、なんかつまらねー一日でし…