今日のごはん ・雑穀ご飯 ・鮭の塩焼き ・湯豆腐（椎茸、葱いり） ・大根のサラダ と思ったら、箸元さんが「隣にうどん食べにいこ〜」と言うので、行く（笑）最近、けんけん家の隣の隣に、うどんのウエストができたのだ。 けんけんは月見うどん、ママ子はミ…

今日のおべんとう ・鮭おにぎり ・イカのフライ ・豚肉の塩コショウ焼き ・枝豆 あのね、手をやけどしたのよ。 どうもドン臭いらしくて（歯科で、痛みを感じる神経がおかしいといわれて以来、放置：爆）、あ〜、鍋触った〜・・・と思っていたら、火傷したの…

今日のごはん ・玄米ごはん ・味噌汁（キャベツ、油揚げ、葱） ・煮物（鶏肉、大根、ニンジン） ・冷奴 鶏肉の骨付きは、圧力鍋で煮ると、ポロポロッと取れるやわらか〜な仕上がりになって、おいしかですよ。 今日という日 今日は、なんかつまらねー一日でし…

ピカピカゴロゴロ・・・ 寝られんちゅぅねん！！ 福岡地方、一晩中、雷（*￣△￣*） 睡眠不足っす。 今日はけんけんが模試なんだけど、雲行きが怪しい。 天気予報を開くと・・・晴れ？ はぁっ？！ 雨降ってるやん！ 雷ひかってるやん！！ とりあえず朝も早い…

今日のお弁当 ・ごはん ・塩鮭 ・エビとインゲンの煮物 ・かぼちゃの煮物（かぼちゃ、鶏そぼろ） ・卵焼き（葱入り） ・枝豆 昨日から、我が家に巣食っているシスターズが、いろいろと口出しをする（笑） 『絶対入らないから！』 と言う。 チッチッチッ甘い…

今日は…父ちゃんの初任給が出る予定の日。 ちゃんと入金されているのだろうか、いくらだろうか…ドキドキ。 今日は銀行→ 各金融機関に振り分け→ けんけんの学習発表会→ 写真整理して担当さんに渡す→ 伴奏→ 先日の検査結果聞き。 なんか、一つのテンションで動…

今日のお弁当 ・鮭フレークおにぎり ・チキンボールのミートソース煮込み（鶏肉、椎茸、ニンジン、ゴマ、ネギ、ミートソース缶、インゲン） ・カニカマ入り出汁巻き卵 ・ままかりの浜焼き ・枝豆 『シャケ』って方言？？ シャケで鮭って変換できるけど、鮭フ…

今日のごはん ・玄米ごはん ・焼き魚 ・味噌汁（豆腐、ほうれん草、ニンジン、ネギ） なんかね… 圧力鍋のレシピどおりに炊いたのに、ご飯がまずかった(-"-；) なにより水加減が多すぎ。 お粥とご飯の間みたいな玄米ごはん＠おこげのおまけつき。 し・か・も…

今日のお弁当 ・炊き込みご飯 ・コロッケ←市販品 ・カニカマ巻き込み卵焼き ・野菜炒め（水菜、ニンジン、油揚げ） ・豆腐とわかめの味噌汁 あのね… やっぱこのスーパーのお惣菜はイケてないのかね？ ほうれん草とベーコンのコロッケ、まずかったって残して…

今日のごはん ・親子丼（雑穀ご飯、卵、鶏肉、玉葱、ネギ） ・キンピラゴボウ（ゴボウ、ニンジン、ゴマ） ・味噌汁（水菜、油揚げ） けんけん、親子丼が大好きである。 だって… よく噛まなくったって、ズリズリ〜っと食えるんだも〜ん じゃなくて、噛めよヽ(…

今日のごはん ・雑穀ご飯 ・味噌汁（大根、わかめ） ・ハムエッグのフライ（市販品） ・サラダ（水菜、シーチキン） ・納豆（ゴマ、ネギ） 勢いで用意してしまったけど、品数が多くて鬱陶しかったらしい。 けんけんは少ない品数で、ドカンと出るものとか、丼…

今日のお弁当 ・ごはん（これは白米） ・エビの塩茹で ・枝豆 ・白身魚の塩焼き ・肉じゃが（玉葱、ニンジン、ジャガイモ、牛肉、インゲン） 肉じゃがが、ちーと甘かった気がする。 悪妻 世間には『愛妻弁当』なる言葉があるが… マ『肉じゃががあまった。 昼…

今日のごはん ・雑炊（カニの缶詰、ニンジン、インゲン、卵） ・味噌汁（ほうれん草、大根、ニンジン） あまり調子がよくないらしいので、今日は軽めに。 学校を休んだのさ。 ポイントもらいっ 今日は箸元さんが、ファックス電話デビューをするというので、…

今日のお弁当 ・ふりかけおにぎり ・シュゥマイ ・出汁入りだけど巻いてない卵(ネギ入り) ・鮭のフライ ・枝豆 けんけんに、もう少し野菜を食べさせたいんだけど、ほうれん草とか、ブロッコリーとか入れると、めっちゃ怒るもんなぁ… スーパー曜日替え攻撃 普…

今日のごはん ・雑穀ご飯 ・キャベツ（だけです。 サラダとは呼べません） ・チキン南蛮 ・味噌汁（ニラ、たまご、ニンジン） 来週は祝日 一応、祝日はママ子音楽教室は休みである。 最初からのお約束なんだけど、毎回なんかある。 もともとうちはレッスン料…

今日のお弁当 ・おにぎり（味つき海苔をつけただけ） ・から揚げ ・根菜の煮物（里芋、大根、ニンジン、ゴボウ、インゲン） なんで洋と和？とか、筑前煮ではないの？とかツッコミ入りそうですが… 鶏肉を煮物に入れてしまうと、ご飯と煮物だけになっちまうの…

今日のごはん ・雑穀ごはん ・鯛の塩焼き ・納豆（ゴマ、ネギ） ・味噌汁（白菜、ニンジン、インゲン、えのき） ふぅ〜 具合悪いです。 精神的に…←それが体に来るタイプ。 たぶんですね… 受験です。 本人よか、母の方が緊張してます。 焦ってます。 どう乗せ…

今日のごはん ・雑穀ご飯 ・スープ（ほうれん草、椎茸、玉葱、ニンジン） ・餃子（鶏肉、キャベツ、ニラ、ゴマ、葱） ・サラダ（キャベツ、シーチキン） 今日の餃子は、鶏肉に脂身が少なかったせいか、がっしりした餃子だった。 ムネよりモモの方が適してる…

本日のお弁当 ・野菜の肉巻き（インゲン・ニンジン・牛肉） ・卵焼き（インゲン・ニンジン入り） ・エビの塩ゆで ・かぼちゃの煮物（そぼろは鶏肉） ・シューマイ（市販品） そろそろ、飽きてきました。 インゲンとニンジンでかぶってしもたし。 あんまりレ…

今日のごはん ・玄米ごはん ・麻婆豆腐（鶏そぼろ、ネギ、ニンジン） ・味噌汁（油揚げ、ほうれん草、ニンジン） 一汁一菜！ この程度で必死なのである（爆） 一汁三菜なんて、無理ムリむり〜。 漬物とか食べる習慣もないしねぇ。 というか、ご飯と味噌汁が…

今日の弁当 ・炊き込みおにぎり（昨日の豚の角煮の煮汁で炊いた） ・魚の塩焼き ・ゆで卵 ・カレーコロッケ ・枝豆 豚の角煮の翌日は、煮汁でテカテカの炊き込みご飯が出来るので楽チ〜ン♪ ご飯を炊いて、脂が溶ける程度に温め、適量まで水を足したら、ニン…

今日のごはん ・雑穀ごはん ・豚の角煮（豚、大根、葱） ・味噌汁（白菜、ニンジン、油揚げ、葱） 豚の角煮をする人間は損である。 だって、作るだけで匂いでお腹いっぱいになる。 出来た時には、食べる気は失せている。 なので、「2人で分けたらつきだし程…

今日のごはん ・すきやき弁当 肉、ニンジン、豆腐、ネギ、白菜です。 彩りが悪いので、枝豆をプラスしてみました。 貧相な弁当だな。 お弁当の日には、汁物をつけてやれないのが、嫌。 だからって、水筒から味噌汁…みたいなのはもっと嫌なので。 時間ギリギ…

今日のごはん ・雑穀ごはん ・鶏肉のハンバーグ、いんげん添え ・味噌汁（ほうれん草、ニンジン、大根、油揚げ、ハンバーグで残った卵白） 今日はスーパーで鶏ムネが100g38円だったのねん。 COOKPADに助けを求めると、たまたまトップページに、鶏肉の煮込み…

今日は、塾の保護者激例会が夕方からだったので、あきらかに夕食の支度ができない。 以前なら、このまま外食♪ だったが、そう言える家計でもないので、朝から、カレーとサラダを作っておいた。 帰ったら、温めなおして食べれば済む。 楽ではあるけど… 午前中…

本日のお弁当。 お魚弁当である。 ・ご飯（お弁当は食べにくいと困るので白米） ・出汁巻きたまご（インゲンとニンジン入り） ・鮭のフライ ・鯖の竜田揚げ（焼けばいいのに、鮭フライの勢いでフライにした） ・イカシューマイ ・かぼちゃの煮つけ 野菜不足…

世間には、三日坊主という言葉がありまして・・・ ごたぶんに漏れず、４日目のご飯写真がありません（。−_−。） だって、疲れたからお店でカツ丼たべたんだもん←お外ご飯を撮影してもねぇ〜。 以前は、父ちゃん単身赴任だったので、毎晩外食と店屋物でも、大…

今日のごはん ・雑穀ご飯 ・キムチなべ（白菜、大根、ニラ、豚肉、えのき、豆腐） 白菜は随分さばけたけれど、もう一息。 キャベツと違って、生で食べにくいので、バリエーションが広がらない(;＞ω＜) バザー 今日はH-Y小学校のバザー。 ママ子がN学園S中学…

本日のごはん ・雑穀ご飯（なるちゃんが、雑穀ご飯の素をくれた） ・トマトスープ（玉葱、キャベツ、ニンジン、ベーコン） ・キュウリ（串刺しにしてマヨネーズがけ） ・ゴボウとインゲンの牛肉巻きフライ 恐ろしかねぇ… ママ子のフライ。 でも、けんけんが…

本日のごはん ・雑穀ごはん（米、麦、玄米） ・豚ロースの味噌漬焼き（味噌、ゴマ…あとは何だろね？） ・サラダ（キャベツ、きゅうり、ドレッシング） ・中華スープ（たまご、ニラ、ゴマ、ニンジン、椎茸、白菜） ママ子には、ちと重い。 値引きシール 半額…