最近、抜け毛がひどい。 長いから多く感じるのか。 実際多いのか。 しっかりブラッシングしてから洗髪しても、抜け毛でドロドロになる(-”-；) 朝も晩もお風呂でも、抜け毛と格闘してる気がする。 邪魔だからって、結んで寝るのがいけないのかな←因果関係はと…

・鶏ハンバーグ ・キッシュ ・ちくわのスライスチーズ巻き ・かぼちゃのソテー ・ブロッコリー、プチトマト