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・トンカツ
・カニカマ入りだし巻き卵
・プチトマト
・ほうれん草とニンジンのナムル
・南瓜の煮物

けんけんは、胡麻和えより、ナムルのほうが、緑の野菜も食べやすいそうです。
あと南瓜はもっと小さくして冷凍しないと、朝から煮てたら、なかなかできませんでした。。。