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・鶏肉の味噌味ハンバーグ
・パセリ入り卵焼き
・マカロニサラダ
・チーズのベーコン巻き
・プチトマト
・黒豆

鶏肉の味噌味ハンバーグは、料理本に載っていた「味噌風味のし鶏」という料理を参考にしました。
本来、オーブンの天板に広げて、四角く焼くみたいだけど、面倒なのでハンバーグの形にしました。
生姜の風味がよく効いて、なかなかの味です。

＜味噌風味のし鶏＞

・鶏ひき肉　　　　　　80g(鶏ムネをミンチにして代用。　1枚使用)

・長ネギのみじん切り　5cm分(冷凍きざみネギで代用)

・おろし生姜　　　　　1/2カケ(チューブ生姜を、ニョロッと投入)

・味噌　　　　　　　　小さじ1

・酒　　　　　　　　　大さじ1

参考までに…
というか、自分の覚え書き。
興味のある人はやってみて。
マンネリ脱出のため、図書館で料理本を借りて、勉強中です。