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・鶏の照り焼き
・べったら漬け←「べったら」って何？
・ちくわのチーズ巻き
・枝豆入りだしまき卵
・きんぴらごぼう
・プチトマト

鶏モモ2枚を、それぞれ半分にして、計4枚の鶏の照り焼きが、冷凍庫に眠っています。
ぜったいけんけんは好きだから、お弁当にばっちりなはず。
レンジで解凍してから、トースターで温めなおして入れます。