今日のごはん ・玄米ごはん ・麻婆豆腐（鶏そぼろ、ネギ、ニンジン） ・味噌汁（油揚げ、ほうれん草、ニンジン） 一汁一菜！ この程度で必死なのである（爆） 一汁三菜なんて、無理ムリむり〜。 漬物とか食べる習慣もないしねぇ。 というか、ご飯と味噌汁が…