今日のご飯 ・雑穀ご飯 ・エビシュウマイ ・肉じゃが(ジャガイモ、牛肉、たまねぎ、ニンジン、しいたけ) ・味噌汁(油揚げ、白菜、大根、ネギ) やっぱり写真掲載を無しにすると、ご飯は作らなくなってしまうヽ( ￣д￣;)ノ いかんですね。 おかず少なめ、質素…