今日のごはん ・煮物(大根、ニンジン、チキンボール、インゲン) ・野菜炒め(焼き豚、チンゲンサイ、ニンジン) ・プチトマト 煮物にしいたけ入れるの忘れてた（*￣△￣*） ぶえっくしょん 花粉と接しない生活を心がけているんだけど、無理ぽ〜。 ベランダ開け…