今日のごはん ・筑前煮(大根、ニンジン、椎茸、インゲン、里芋、ゴボウ、鶏肉) ・納豆(納豆、めかぶ、高菜、鷹のつめ) ・アサリの味噌汁(アサリ、ネギ) けんけんがぽつり。 こんなんいらんって言いようやん。 納豆は入らん（−−メ） 『宝来や(完全なるローカ…