・酢鶏 ・ネギ入り卵焼き ・ちくわチーズ ・ほうれん草の胡麻和え ・焼きそば ・カニシュウマイ 冷凍のから揚げを使って、酢鶏。 前日に野菜を切っておき、翌朝、冷凍から揚げをレンジで解凍。 卵焼きを作った後のフライパンで、ちょちょちょい〜で、ハイ、…