2010-01-09 ■ 弁当 ・ピラフ ・プチトマト、ブロッコリー ・からあげ ・鰹節入りだし巻き卵 ・エビフライ ・ほうれん草のベーコンまき ・金時豆 ・ちくわチーズ から揚げは、ケチってムネ肉で作ったので、ちょいパサパサかも。