ずっと右足の親指が痛かったんだけど、これ、外反母趾になりかけてるんだって。 う〜ん、もっと早くちゃんとした靴にすべきだったのかねぇ。 親指と人差し指の間に、なんかはさむもんがあって、それつけてたらすぐ楽になった。 でもこれじゃヒールとかもうあ…

バランスボール。 これに乗ってバランスとってたら、平衡感覚つかないかな〜と思って。 ・・・って、乗れませんて。 これに座るのが精一杯。 今、これを椅子代わりにしてPCに向かってるけど、結構大変かも。 これに仰向けになって体を預けると、あぁ私は猫背…

・キュウリの塩もみ ・酢豚 ・しらす入り卵焼き ・ほうれん草の鰹節和え ・プチトマト ・カニシュウマイ ・黒豆