オットの職場は、家族がインフルエンザの予防接種を受ける場合、わずかだけど補助金が出るらしい。 本人は全額負担なのに、家族には補助金(謎) 超ガテン系職場なので、もしかしたら 本人はインフルエンザごとき精神論で吹き飛ばせ 仕事に差し支えるから家族…

なんか市からお便りが来た。 子宮頸がん、大腸がん、乳がんの無料検診クーポン。 あぁ… この市にいるのもそう時間ないと思うし、受けられるときに行っとくか。 明日にでも予約の電話しよう。 明日にでも… うん、きっと明日には… たぶん… いや、もしかしたら……

ダイレックスに行ったら特売品だったので、養命酒なんか買ってみた。効能 ・胃腸虚弱 ・食欲不振 ・血色不良 ・冷え性 ・肉体疲労 ・虚弱体質 ・病中病後それで特価って、買えというのか… ←言ってませんで、買ってみた。。。 ←誰も買えとはいってませんが… …

ヨガに行こうかエアロビに行こうか迷い中。 あまり迷うと、水曜日レディスデーだし、映画に行っちゃいそうな予感 ヽ( ￣д￣;)ノ いやいや、家を売るために物も捨てなきゃ ←今日、可燃ごみの日 で、どうするんだ私。 とりあえず化粧でもしよう。 音楽教室もフ…

先週は体調がイマイチだったため、よさこいダンスのクラスをお休みした。 そして今週行くと、ばーちゃんたちに大歓迎。 もう来ないと思ったらしい。。。 構いすぎたかもと反省したらしい。。。 優しさが足りなかったかもと思ったらしい。。。 他のエアロビと…

今日はウォーキングマシンに乗った後、ラテンのクラスに入ってみた。 えっとくるくる回るので、頭がクラクラします。 でもね、45分踊って、お風呂で脱いだらびっくり。 ウエストができてて、お腹がへっこんどった Σ（＠д＠|||） うー、帰宅したら、横腹痛ぃ…

フィットネスは少し余裕が出てきたのか、人間ウォッチングするように。 今日はエアロビを2クラス、連続で参加した。 うんと… 息があがりません。 汗もかきません。 私って、チョー体力あるんじゃ? とか思ったり。 だが、見ていてわかった。 皆さん、ノリノリ…

フィットネスクラブはぽちぽち続いてます。 体力ついてるかは定かではないが… ママ子はダンス系が好きなので、昨日はエアロビ、今日は創作ダンスみたいなクラスに参加した。 創作ダンスはよさこいアレンジみたいな感じなせいか、えらく年齢層が高かった。 い…

フィットネスクラブ本格始動。 お腹空かせてたくさん食べられるようにするのが目的なので、ヨガかエアロビをやろうと思って朝から行く。 フロントで イ「え〜、ヨガですか。 僕、筋トレやるんで一緒にやりましょうよ〜」 というので、まぁいいかとそちらに。…

前々から考えていたのだけど、フィットネスクラブに入会した。 転勤族についていく上で、体力は必要だと思うし、体力がつけば自信もつくだろうし。 5日ほど前に申し込みに行ったら 「20日からキャンペーンなんで、その頃来てください」 と帰され、どれほどの…

最近、鼻炎がひどくて、朝起きたら左鼻の横辺りがもったり重くて(膿んでる感じ)、顔がむくむんだよ(-”-；) 毎日、むくみを取るのに30分近くかかるんで、頭の位置を高めにして寝たほうがいいかなぁ。 鼻炎薬、強いのにしてもらったのに、効いてねー(´Д`υ)))

だるすぎる。。。 このところ、23時に寝て7時に起きてもだるい。 昼間も眠い。。。 確定申告終えてから、鼻炎の薬をもらうついでに(なんか使ってたのが効かないのよねぇ)内科へ。 最近、ちょっと離れた内科にいってたから、久しぶりにお隣クリニックに行って…

いまさら予防接種に行ってきた。 ついでにママ子も受けてきた。 さらについでに鼻炎薬ももらってきた。 なんか夕方から咳が出てきた(涙)

鍼灸院にいき マッサージチェア、めっちゃ効きました〜 と報告。 するとパパッと触診して、さらに骨盤と周囲の筋肉の調整をしてくれた。 鍼もマッサージもいつもと効き方も感触もぜんぜん違うから、何か大きく変化はあったもよう。 マッサージチェアを受け入…

不健康戦隊ツラインジャー! そんな戦隊を組んだりしているが、このところ勝手に活動を休止していた。 それがっ。。。 揚げ物をしていたらだんだん体が熱くなり、 これが噂の更年期障害から来るホットフラッシュか?? あぁ、なんか動悸息切れもしているような…

胃食道逆流症の本って探してもないのね。 近くの紀伊国屋2軒でも在庫なかったし、図書館にもない。 医者が読みそうな、胃食道逆流症の治療ガイドラインが図書館にあったので、一応借りてみることに。 関係書がすぐ欲しかったんだけど(クリニックでもらった小…

胃の内視鏡検査してきました〜。 市でも35歳から胃がん検診勧めてるしねぇ。 だいたい昔から食は細いし、食べたらもたれるし、胸焼けするし、見とくかねって感じで。 でも歯科治療ごときで静脈沈静法を使う神経過敏ちゃんが、胃の検査ねぇ。。。 と思ってた…

バセドウ病の定期診察。 今日から主治医が変わりまして… そしたら検査項目も変わりまして… ママ子、バセドウ病(甲状腺機能亢進症)でありながら、それをはるかに超える数値の橋本病(甲状腺機能低下症)の抗体も持ってました (￣∇￣;) バセドウ病患者の5人に一…

夏なので、体力づくりもかねてプールに行ってみたヽ(￣▽￣*)ノ そしてけんけんは、遊泳ゾーンで泳いでいたら 監「子ども専用ゾーンに行きなさい」 って注意されたΣ(￣ロ￣lll) こ・・・こども・・・ 顔だけ見たら童顔やもんな。 スネ毛みたらオッサンやけど…

ウォーキングをしたら太るという、現状のママ子。 やればやるほど、じわりじわりと体重が増えていく。 ちょっとサボるとストンと500gくらい落ちる。 また歩くと体重は増える。 筋肉増殖中?? 体育館で体重と体脂肪を計ったら、 体脂肪10%Σ(￣ロ￣lll) あわわ…

できものを取りに、形成外科へ〜♪ ママ子のお勧め、木村専太郎クリニック←保険適応でホクロ取ってくれるし上手 えっとあのできもの、血管腫でした もうサックリとってもらったんで、スッキリ〜ヽ(＠￣∇￣＠)ノ あとは細胞診の結果を待つだけ。 あ、傷跡のケ…

なんかできた(-”-；) 急にポコッとできたし、なんか形もまがまがしくてホクロにしちゃぁガタガタボコボコだから気味悪い。 ということで即、病院に予約入れた。 火曜日の昼に予約が取れたんで… レッスン開始までに間に合う・・・よね?←誰に聞いてるわけでも…

一昨日のミニスカートにヒールで滝めぐりが堪えた。。。 かといって、ナイキのスニーカーは持っている服にほとんど合わない (だけど諦めて履いてる) ヒッキー脱却作戦のリーダーは、なぜママ子がジーンズを穿かないのか納得いかないらしい。。。 だって… ケ…

区役所まで歩いた。 暑っっっ(￣o￣lll) 汗かいた。。。 事務手続きのために、その足でけんけん高校に行くつもりだったけど、これじゃぁ行けないじゃないか。 明日でいいか（*￣△￣*） シャワー浴びて、体拭いて、水分摂る前に体重を量ってみたら、500g減っ…

折りたたみ式自転車、買おうかな〜。 バスが大っきらいなママ子。 いまだにバスは乗れる気がしません(-”-；) って、駅から2〜3kmなら歩くけど、それ以上のところ。 バスしか走ってない地域に行くのは困ったなってのもあって。 福岡市内のどこも、折りたたみ…

すげーΣ(￣ロ￣lll) ママ子はずっと昔から、良性発作性頭位めまい症ってのを持ってたんだけど、対策はめまい止めを飲む、頭を動かしてわざとめまいを起こして慣れるしかなかった。 が! 今日、初めて知った。 医学が進歩していて、その原因も治療法も確立され…

ずっと右足の親指が痛かったんだけど、これ、外反母趾になりかけてるんだって。 う〜ん、もっと早くちゃんとした靴にすべきだったのかねぇ。 親指と人差し指の間に、なんかはさむもんがあって、それつけてたらすぐ楽になった。 でもこれじゃヒールとかもうあ…

バランスボール。 これに乗ってバランスとってたら、平衡感覚つかないかな〜と思って。 ・・・って、乗れませんて。 これに座るのが精一杯。 今、これを椅子代わりにしてPCに向かってるけど、結構大変かも。 これに仰向けになって体を預けると、あぁ私は猫背…

平衡感覚の検査を受けてきました。 まぁ結果は素敵といいますか… 耳鼻科はあっても平衡感覚を診れる医師って、少ないんだね。 まぁそこまでしなきゃいけない人ってのは少ないとは思う。 内科とか耳鼻科とかで 「めまいですね〜、じゃ〜、これ飲んで安静にし…

乗り物酔いにしろめまいにしろ、平衡感覚の話ということで、アレルギーの薬をもらっている耳鼻科で勧められた、耳鼻科の専門病院へ。 ここなら平衡感覚の診察ができるから、と言うことなので… でも、なんかあんまり手ごたえがない。 とりあえず平衡感覚の検…