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・玄米ご飯にカレー
・ネギ入り卵焼き
・シソとチーズの豚巻き
・黒豆
・ブロッコリー、プチトマト
・エビとインゲンのバター炒め

カレーは、セルクルをセットした外側にご飯を入れて、セルクルの中にカレーを投入。
次から焼く、クッキーやスコーンは、加齢臭？カレー臭？
お弁当箱にセットしたあと、セルクルを抜くべきか、そのままにすべきか、けんけんに意見を求めたら
け「そのままでいい」
というので、持たせました。